Terminplaner -Detailansicht-
| Titel | Rückenyoga-/Entspannungskurs | ||||
| Start-Zeitpunkt | 9. Februar 2010 Dienstag 8:00 (GMT+01:00) | ||||
| End-Zeitpunkt | 9. Februar 2010 Dienstag 9:30 (GMT+01:00) | ||||
| Ort | Baldham, Schwalbenstraße 7a | ||||
| Kontakt | Iris Sedran, irissedran@t-online.de, Tel. 018106/304463 | ||||
| Beschreibung | Yoga für den Rücken und Entspannung stehen in engem Zusammenhang. Ganz sanft, ganz ruhig, ganz langsam werden Übungen den Rücken stärken und die Beweglichkeit wieder erhöhen. Durch die Entspannungsübungen am Anfang und am Ende der Stunde wird es wieder erlernt, wie ich selber zur Ruhe kommen kann. Jeder wird eine Technik bei den unterschiedlichen Möglichkeiten für sich in seinen Alltag mit einbinden können. Ein wenig Theorie wird das Verständnis für Vorgänge im Körper schaffen und ein Handout wird es auch später ermöglichen, immer mal blättern zu können  Bitte in bequemer Kleidung kommen. Für den Rest sorge ich. |
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| Kategorie | |||||
| Eingetragen von | Sedran | ||||
| Klasse | öffentlich | ||||
| Regeln für wiederkehrende Termine | Jede Woche Di 10-mal Zum 1. Termin springen 2. Februar 2010 Dienstag |
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| Letzte Änderung | 8. Januar 2010 Freitag | ||||
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